今年もやってきました！ママによるママのためのごほうび祭Ｖｏｌ．３＠くにたち

女性のためのからだづくりのお手伝い、

ペリネケアアドバイザーの大林まつ乃です♪

清々しい季節。Ｇ．Ｗ目前！

今年もやってきました、

日本ママサポート協会主催

「ママによるママのための　ごほうび祭Ｖｏｌ．３」

今年は国立市後援となっているそうで、

先日市報「くにたち」にも掲載されていましたね(^^)

昨年私がこの活動を始めて最初に出展したイベント。

このイベントを通してたくさんの方々と出逢い

今に繋がっています。

だから特別な思い入れがあります♡

今回もMom's labodyステージ出展として

ペリネケアレッスンを開催いたします。

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ママによるママのためのごほうび祭Ｖｏｌ．３

開催日：５月１３日（金曜日）１０：００－１６：００

会場：国立コミュニティースペース旭通り（ＪＲ国立駅南口より徒歩３分）

　　　〒186-0002東京都国立市東1-14

産後ママのカラダを守るペリネ（骨盤底）ケアレッスン

《時間》１０：３０－１１：２０　（１０:１５～受付開始）

《定員》　6名　

《参加費》　1000円　（イベント価格）

《内容》　

・産後のからだ、ペリネ構造・役割などの基礎講座

・骨盤チェック(ペリネの動きの確認含む)

・呼吸と姿勢を意識したペリネのエクササイズ

・生活動作のアドバイス

《持ち物》①動きやすい服装　②バスタオル

※大量に汗をかくようなものではありませんが、骨盤底の動きの確認を行いますのでジーンズやスカートはお控えください。

※当日は会場の広さの関係上、お子様の同伴はハイハイ前のお子さんのみとさせていただきます。会場には有料の託児サービスもございます。当日申し込み可能ですのでご利用ください。

※基本的に運動指導者の方の受講はご遠慮いただいております。該当される方は別途ご相談ください。

お申込みはこちらから

産後女性のからだの基礎を学んで

体感して、

持ち帰ってすぐに実践できる内容です。

ペリネケアってなに？という方から、

産後のカラダケアってどうしたらいい？

産後の体型なんとかしたい！

実はずーっと気になってた！

という方まで

この機会に是非ご参加くださいませ。

お待ちしております☆

他にも素敵なブースがたくさん♪

先日事前説明会に参加してきましたが、

日頃がんばるママの想う熱い出展者のみなさんで随分盛り上がりました。

そうそう、今回は豪華賞品が当たる抽選会もあるそうですよー！！

気になる方は主催者である日本ママサポート協会ブログを是非チェックしてみたくださいね(^^)/

日本ママサポート協会さんのブログ↓