【レッスン情報　残席１】2月のペリネケアレッスン＠アヴェクトワ助産院

ペリネ（骨盤底）ケアを中心に女性のカラダづくりをサポート、

大林まつ乃です☆

今日はアヴェクトワ助産院さんのランチ会に講師としてお招きいただきました。

午後からは老人ホーム勤務とちょっーくらハードスケジュールでしたが、

またまたたくさんの出会いがありました☆

（詳しくはまた後日書かせていただきますね♪）

1日のうちで0歳児の赤ちゃんから、100歳越えのおじいちゃんおばあちゃんまで、

幅広い年齢の方々と関わっていると、

【時は常に流れる、この一瞬を大切に】

と、しみじみと感じるのであります。

こーんなかわいい赤ちゃんもいつかは年をとる。

そのときに元気なカラダでいきいきと好きなことが楽しめるといいなーと。

その中間地点のママ達に、

今私ができることをできる形で。

赤ちゃんでも、ママでも、おじいちゃん、おばあちゃんでも、

年齢は違えども

人の人生の質を向上するためのサポートしたいという思いに関しては変わりありません。

ドタバタですが、いつでも全力投球ですよ（笑）

さて、2月のペリネケアレッスンの開催日が決まりました♪

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【2月のペリネケアレッスン】

《日時》2月15日（月）

　　①10：00－11：30　　定員3名　満席

　　②12：30－14：00　 　定員3名 残席２

※子連れ可

・保護者自身の見守りでお願いいたします。グループレッスンの良さを活かしてお互い見合いっこしましょう♪

《会場》桶谷式母乳育児相談室アヴェクトワ助産院

　住所:東京都国分寺市泉町3-33-2 西晴ビル402号

《参加費》3000円

《対象》産後6週以降のママ

※大量に汗をかくようなエクササイズではありません。

　個々の状態によって、動きの内容を調整いたします。

※赤ちゃんとの生活での動作のアドバイスも行います。

《持ち物》

動きやすい服装（服の上から骨盤底の筋肉の動きを確認しますのでジーンズ等はお控えください）　

使用中の抱っこ紐（赤ちゃんとの生活に欠かせない抱っこ。ご希望の方に抱っこ紐の使い方をアドバイスいたします。）

おこさんの持ち物

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【注意事項】

・おっぱいトラブルのご相談は別途アヴェクトワ助産院さんのご予約をおとりください。

・駐車場はありません。近隣の有料コインパーキングをご利用ください。

・助産院はマンション内の一室です。近隣住民の方へのご配慮をお願いします。

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・お問い合わせ、ご予約はmomslabody@gmail.com にお願いします。