「骨盤調整（ビューティ・ペルヴィス）」とのコラボレーション講座を行います。

涼しく、過ごしやすい季節になってまいりました。

秋が大好きな、理学療法士・ペリネケアアドバイザーの大林松乃です。

来月19日、素敵なコラボレーション講座が実現します！

東京・有楽町駅から徒歩1分、スタジオ・ヨギー　TOKYOにて、ビューティー・ペルヴィスとのコラボレーション講座です。

ビューティー・ペルヴィスとは、、、、

【ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）は、骨盤（ペルヴィス）を中心に、自力で全身を調整するクラス、骨盤を中心に全身を調整する、主に自力整体が中心です】

一緒に講座を担当してくださるのは、ビューティー・ペルヴィスインストラクターのユウコ先生！

女性としての魅力あふれるユウコ先生の人柄に、お会いして間もないのにファンになってしまいました＾＾

先日私も主催者のコトノカさんと一緒に、ユウコ先生のレッスンを受講しました！

骨盤を締めることを重視するのではなく

【反応の良い骨盤を目指す】このプログラムは、

インストラクターの動きについていくレッスンではなく、

あくまでも対話するのは自分のカラダ。

ユウコ先生の優しくも芯のある声を聞きながら、

一つ一つの動きのなかで、自分の癖をもとらえていく。

感じられる左右差も、問題がなければ、それはひとつの個性。

決してカラダに強制するのではなく、

意識を向けてあげることで、

ふと気づく

「あ、わたし、いつもここががんばっちゃってるな・・・・」

終わった後は、心地よい開放感なのです。

ほとんどが仰向けに寝転がった状態でのレッスンなのですが、

終わった後、立って歩き出すと足の運びがまるで違う。

私も常にといっていいほど1歳児を抱えて移動する産後ママ。

肩や背中への負担は皆様とおなじです。

カラダを楽にしてあげたいのは皆様とおなじです。

終わった後は、「気持ちいい～」

やっぱり、そんな言葉がぴったりでした。

このコラボレーション講座へのお申し込みはこちらから↓

※残席わずかです。