アヴェクトワ助産院にて、ペリネケアグループレッスンがスタートします♪

女性のためのカラダづくりのお手伝い

理学療法士・ペリネケアアドバイザーの大林まつ乃です♪

女性にとってのカラダのかなめ「ペリネ（仏語）＝骨盤底」を内側から整え、快適なカラダに導くためのセミナーやグループレッスンを行っております。

最近いろんなご縁が広がっていて、感謝してもしきれいない日々です。

気がつけば、夢中になって3兄弟の育児ホッタラカシ・・・

なーんてことにならないようにせねばと思いながら、時間捻出のため子どもたちの送迎はだいたい走り回っております（笑）

先日すれ違った幼稚園ママに「いつも走ってるねぇ―」と言われまして、ハッと気がついた次第でございます。

さて、今月よりご縁あって、アヴェクトワ助産院さんでの少人数でのグループレッスンがスタートします♪

桶谷式母乳育児相談室アヴェクトワ助産院さんは今年4月に西国分寺駅南口徒歩１分のところにオープン。桶谷式乳房手技（母乳マッサージ）を中心に院長で助産師の香川先生が育児全般の相談にのってくださいます。

「avec toi （アヴェクトワ）」とは、フランス語で『あなたと共に』という意味があるそう・・。ペリネもフランス語・・・あつーいご縁を感じます☆子育て真っ最中のママに寄り添い、あたたかく迎えてくださる香川先生のところにはいつもママがいっぱい♪

グループレッスン初回は

12月14日（月）１０：００－１１：３０　（直前の案内で申し訳ありません。。）

【定員】3名様（子連れ可）※基本的には保護者自身の見守りでお願いいたします。グループレッスンの良さを活かしてお互い見合いっこしましょう♪

【費用】3000円

【対象】産後6週以降のママ

※大量に汗をかくようなエクササイズではありません。

　個々の状態によって、動きの内容を調整いたします。

※赤ちゃんとの生活での動作のアドバイスも行います。

【持ち物】

動きやすい服装（服の上から骨盤底の筋肉の動きを確認しますのでジーンズ等はお控えください）　

使用中の抱っこ紐（赤ちゃんとの生活に欠かせない抱っこ。抱っこ紐の使い方をアドバイスいたします。）

おこさんの持ち物

《講師》　大林松乃　（理学療法士・ペリネケアアドバイザー）

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【注意事項】

・おっぱいトラブルのご相談は別途アヴェクトワ助産院さんのご予約をおとりください。

・駐車場はありません。近隣の有料コインパーキングをご利用ください。

・助産院はマンション内の一室です。近隣住民の方へのご配慮をお願いします。

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・お問い合わせ、ご予約はmomslabody@gmail.com にお願いします。