"自分らしく働く"を見つけることと"フィジカル"に目を向けることは同時進行であってほしい
女性のためのからだづくりのお手伝い、理学療法士・ペリネケアアドバイザーの大林まつ乃です^ ^
昨日ご縁を頂き、
フリーランスの"シゴト"をサポートするホームワーカーズコミュニティさん主催、
女性クリエイター、エンジニア向けキャリアトーク＆交流イベント
【WOMAN'S DELI】
に登壇させていただきました。
女性活躍推進の時代、"自分らしく働く"を見つけると共に置き去りにしてほしくない、【フィジカル】の部分担当ということでお話させていただきました。
参加者の多くはデスクワークの方々。
すぐにできることとして
仕事中意識して欲しい、"姿勢と呼吸"についてプチ講座^ ^
ものすごーくシンプルなことだけど、ものすごーく大切な姿勢と呼吸。
姿勢よくするとどんな筋肉が使いやすくなって、
どんなところが賦活されるのか、
ちょっと専門的に知ると意識が変わりますよね♪
忙しいみなさんだからこそ、
目を向けて欲しい、
カラダを守ること。
企業、雇用者側が女性の就労機会創出のみならず、きちんとフィジカルに目を向けて下さることを大変嬉しく思います。
主催者のリクエストでやっぱりあの格好(笑)
年明け以降リニューアルの予定〜
素敵なみなさんとご一緒させていただき、
貴重な機会をありがとうございました^ ^
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